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Qui n’a pas connu Ip Man, Bruce Lee, Jacky Chang, Jet Li et quelques autres qui ont marqué nos fantasmes d’enfant ? Qui n’a pas rêvé un jour d’être un maître du Kung-Fu pour mettre la pâtée à ceux qui embêtent les autres petits ? Tout ça parce qu’on a vu à la télévision un art martial incroyable, à tel point qu’on se demande si les moines qui le pratiquent ne sont pas tout simplement des extraterrestres…
Des heures d’entrainement, une abnégation totale, une concentration hors du commun.. Voici peut-être les point essentiels des arts martiaux, et notamment du Kung-Fu. Cet art ancestral date de l’an 525 avant JC et est apparu suite à la réflexion d’un homme, Bodhidarma, qui trouvait ses amis moines bien mal en point et qui a décidé alors de mettre en pratique quelques exercices, inspirés des mouvements de certains animaux (réels et mythologiques) – le tigre, le dragon, le serpent, le léopard, la grue – afin qu’ils retrouvent la santé. S’adaptant à l’homme, il en créa une discipline encore pratiquée par les moines de nos jours, et connue dans le monde entier.
Les exercices ne sont pas « compliqués » en soi puisqu’il s’agit de travailler sur la respiration (le qi) tout en mobilisant les organes internes. Mai cela demande une très grande maîtrise pour arriver à fortifier le corps et le rendre encore plus dur que la pierre. Cette énergie est concentrée en un point du corps situé dans la partie inférieure de l’abdomen, appelé ‘dan tian’. Et on admire le résultat, quand on pense que certains s’évanouissent après s’être coupé le doigt avec une enveloppe… Mais on dit ça, on ne dit rien ^^
Allez, pour le plaisir, petite démo ^^
